1.       Aprender a aceptar cualquier decisión que ha tomado. Hacer lo mejor a guardar paz en su mente. Paz es un sanador.

  2.       Aprender de sus errores y permitan que otros tienen el mismo derecho. No mirar a personas, supervisando cada movimiento. Aprender a dar a otros la oportunidad a aprender y crecer. Todos vamos a cometer errores. No debemos gozarnos en ellos ni debemos sentirnos mal por ellos.

  3.       Aprender a perdonar y caminar adelante con su vida. Muchos estudios han mostrado que perdonar mejora la salud y ayuda a prevenir cambios químicos en el cuerpo que guían a enfermedades.

  4.     Sea gentil y bendiga a otras personas. Estos son dos de los mayores secretos de una vida saludable. Tenga una actitud gentil.

  5.     Viva en harmonía. Promueva la paz. Defienda a las personas que no estan presentes. Escuche por las personas que no puedan escuchar, vea por las personas sin vista, y dé credito y alabanza a otros cuando sea necesario.

  6.     No hable de su infortunio o enfermedades. No le hace bien a usted o a la persona que le escucha y no dé la oportunidad para que ellos hagan lo mismo con usted. Guárdalo para el doctor. Él recibe dinero para escucharle.

  7.     No pase chismes. Piedras que trae el rio, son piedras muy pesadas. Sea una persona que habla por el que no pueda.

  8.       Medite por lo menos 10 minutos cada día en como puede llegar a ser una persona mejor. Cambie pensamientos negativos con pensamientos positivas.

  9.     Hacer ejercicio diario. Guarde su espalda y mantenga coyunturas flexibles, desarrolle sus músculos abdominales, extender sus pulmones con ejercicios específicos en una rutina regular.

  10. Caminar 10 minutos sin zapatos o calcetines en el pasto o arena con roció cada día. Dormirá mejor.

  11. No fumar o tomar alcohol. Ambos nicotina y alcohol son drogas depresivas. Ambas requieren energía para desintoxificar el cuerpo, cuando la energía es mejor usado para el proceso de curación.